Bewegen is goed voor uw gezondheid. U voelt zich fitter, blijft beter op gewicht en voelt zich minder snel moe. Heeft u moeite met bewegen of herstellende van een ziekte of een operatie? Of heeft u een chronische aandoening zoals hart-, vaat- of longklachten, diabetes of COPD? Dan is medische fitness misschien wat voor u. Bij ons sport u op een verantwoorde manier in een energieke, sociale omgeving onder begeleiding van een fysiotherapeut en/of bewegingsspecialist.

Op locatie Middelweg wordt Medische Trainingstherapie gegeven (MTT). Hierbij wordt er onder begeleiding gedurende een uur in een vaste groep getraind. De groep bestaat uit maximaal 8 personen. Deze (fitness)training is bedoeld om de bewegingsfuncties van het lichaam optimaal te houden en/of om eventuele klachten te voorkomen. Verschillende onderdelen van bewegen komen tijdens de trainingen wisselend aan bod: kracht, conditie, balans, etc.. Er wordt getraind met fitnessapparaten en ook met losse oefeningen, die elke week weer iets verschillen. Daarnaast worden passende oefeningen gekozen die specifiek voor u belangrijk zijn.