Bij FysioPlus Zwolle hebben we onze expertise op het gebied van knie- en heupartrose. Artrose is de meest voorkomende aandoening van ons houding- en bewegingsapparaat in ons lichaam. Hierbij behoren de heup en de knie tot de meest verhinderende gewrichten. Het kenmerk van artrose is een langzaam verlies van gewrichtskraakbeen. Vervelende bijkomstigheid is een verminderde activiteit en plezier in bewegen.

Tip: probeer vanuit zithouding (stoel) 5x rechtop te staan, zonder gebruik van handen.
Kortom; alleen bovenbeen-, buik- en rugspieren.