We gaan wekelijks (op dinsdag) wandelen. Aankomende dinsdag 8 maart gaan we met 2 wandelgroepen beginnen. De eerste groep start op dinsdag 8 maart a.s. We wandelen van 17.30 tot

Wist u dat, als u min. 2x per week 2 krachtoefeningen doet, de kracht in de getrainde spiergroepen al 10 tot 15% in de eerste 4 weken toeneemt? Voorbeeldoefeningen: Oefening

Klachten rondom de heup zijn (soms) hevige pijnklachten. Er wordt vaak gedacht dat heupklachten alleen bij senioren voorkomt, MAAR dit is niet waar. Heupklachten komen in iedere leeftijdscategorie voor. Deze

Bij kinderen, waarbij het skelet nog niet volgroeid is, bevindt zich op de plek waar de achillespees zich vasthecht in de hak een groeischijf. Elke keer als de kuitspieren aanspannen,

Hardlopen is een belasting voor ons lichaam. Hierdoor is hardlopen een blessuregevoelige sport. Er zijn verschillende blessures die typerend zijn bij hardlopers. Een aantal voorbeelden daarvan zijn: Jumpers knee Runners

Een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen binnen de fysiotherapie zijn schouderklachten. Deze klachten omvatten vaak meer dan alleen een probleem in de schouder. Vaak heeft deze klacht een relatie met

Multiple sclerose (MS) is een ziekte van het centrale zenuwstelsel. Regelmatig bewegen is en blijft goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dit kan de ziekte MS niet tegenhouden, maar

Een  van de meest voorkomende blessures, die kunnen ontstaan door overbelasting, zijn peesblessures. Pezen zitten door het hele lichaam. Het is dan ook niet gek dat deze weleens overbelast raken.

Inmiddels is bekend dat het coronavirus (COVID – 19) een grote impact kan hebben op uw fysieke en mentale gesteldheid. Zowel na een ziekenhuisopname als thuisquarantaine kunt u te maken

COPD, Chronical Obstructive Pulmonary Disease, is een blijvende longziekte die niet te genezen is. Maar er zijn wel behandelingen en medicatie die het verloop van deze ziekte kunnen beïnvloeden.  

Een behandeltraject na een knie- of heupprothese duurt gemiddeld 14 tot 20 weken met een uitloop tot 26 weken. Uw hulpvraag, persoonlijke doelen, maar ook de resultaten van de beginmeting staan in

Voorafgaande aan een operatie van knie- of heupprothese adviseren wij een meting. Met deze meting, die de beweeglijkheid, kracht en het uithoudingsvermogen van de gewrichten test, brengen wij de lichamelijke